哪種蔬菜農藥殘留含量最高,該怎么清理蔬菜中的殘留農藥,三座城市,205個樣品,一份24種果蔬的農藥殘留榜單,近日,一份果蔬農殘的排行榜引起了關注。在這份跨一年統計時間,466項歐盟農殘檢測得出的榜單,稱高毒農藥檢出率下降,但蔬果上最突出的混合農殘問題依然嚴峻,依這份榜單,果蔬農殘排在首位的是:油麥菜,而最少的則是:西葫蘆。
農殘控制在國家標準內,幾乎沒有健康風險
根據這份用466項歐盟農殘標準檢測出現的榜單顯示,混合農殘的問題仍舊不容樂觀,每種蔬菜平均混合5種以上的農殘。
對于這份榜單江蘇省農科院專家劉賢金表示:
第一,“檢出農藥殘留”跟“危害健康”不是一回事。任何農藥都需要達到一定的量才會產生危害。這個“不產生危害的量”是由國家標準來進行規范的??梢哉f,基于目前科學對于該農藥的認識,只要不超過這個量,那么可以認為沒有健康風險。
第二,“有多少種農藥”跟“有害劑量”是兩回事。不同的農藥是針對不同的蟲害或者病害,作用機理一般不同。即使同類的農藥作用會累加,也還是根據其“殘留量有多大”,而不是根據“有多少種”來判斷是否有害。
江蘇省農科院的果蔬專家羊杏平也表示,如果在安全風險的控制范圍內,在國家標準計量范圍內,農藥殘留對人體是沒有什么健康風險的。
對于農藥殘留這個話題,南京市蔬菜與花卉科學研究所的專家表示,“南京對于蔬菜農藥的噴灑是有嚴格規定的,目前使用的農藥要求必須是低毒、高效的安全農藥,另外,中國對于蔬菜農殘的檢測標準也是非常嚴格的,對于一些劇毒農藥,我國的標準要求殘留要低于十億分之一,“這個比例幾乎相當于在一游泳池的水中滴一小滴農藥。即使檢測到殘留,對人體沒有健康風險的?!?/span>
夏季葉菜農殘相對較多 可流水沖洗并浸泡
在這份榜單上,明顯的葉菜的農藥殘留要高于瓜果類,是不是購買葉菜的時候,要格外小心農殘?
對此江蘇省農科院的果蔬專家羊杏平表示,由于夏季的時候,蟲害高發,因此有一些種植戶有可能會違反國家規定在葉菜上噴灑農藥,因此夏季的時候,葉菜的農殘有可能會相對偏高,這也是農藥殘留檢測的重點。
記者了解到,農藥殘留也分一種,一種是內吸式農殘,一種是表觸式農殘,對于內吸式的農藥殘留一般來說是沒有什么辦法來清除的,但是對表觸式的農藥殘留,如果采用正確清洗方法,就能將蔬菜上的農藥殘留降低一大半,具體的操作方法是:先用流動的水將蔬菜反復沖洗兩三次,去掉表面污物和一部分農藥,再浸泡15分鐘左右,然后再沖洗,炒前再用熱水簡單地焯一下,也就是把蔬菜快速燙后撈起,有人擔心這樣會破壞蔬菜的營養,不過,專家表示這么短時間的焯燙對蔬菜的營養損傷其實不大。
去除農殘,有這些竅門
●葉菜類
*白菜,油菜,卷心菜(甘藍)清洗要格外注意。
*把葉菜買回家后先散開放置半天的時間,讓農藥揮發掉一部分。陽光照射可以讓農藥分解破壞,照射五分鐘,有機氯的含量可以大大降低。
*油菜類的蔬菜清洗時從根部往上多切一部分,以讓每個葉片都散落不相連為宜。菜根部分建議舍棄。
*葉菜單掰下來后流動水沖洗,因葉片部位的農藥會順勢流到葉片根部。所以根部殘留農藥較多。
*換水后加入小蘇打浸泡不要超過半個小時,以20分鐘左右為宜,水要沒過蔬菜。(如果用沖洗蔬菜的水浸泡可能會讓沖下的農藥重新滲入到蔬菜中)。
*菜花青菜等可焯燙的菜類洗凈后,用開水焯燙。
●茄瓜類
*黃瓜,茄子,蘿卜盡量去皮后食用,雖然例如茄子皮等富含營養素,但是在無法保證其安全性的時候建議削皮食用。
*較難清洗的苦瓜,其農藥殘留分布在它的凹凸面與縫隙中,需要流水用牙刷沖洗后加小蘇打浸泡。建議苦瓜食用前焯燙一下。
*洗黃瓜可以用一點鹽搓洗一下,削皮后食用
*青椒、番茄噴灑農藥時一般從上往下撒,蒂處最容易有殘留。清洗時要去蒂,最好切除掉蒂部0.5—1厘米丟棄不用;洗好再切,否則農藥會從切口進入;
●十字花科
*沖洗后用淘米水或者小蘇打水浸泡,二十分鐘左右,掰成小塊沖洗。
*焯水(建議焯水時間稍長一些,焯水后再清水淘洗一遍。菇類
*清水加淀粉后用手在水中一個方向攪拌,形成離心力,更容易洗掉縫隙間殘留。
*沖洗干凈,開水煮十分鐘左右,然后再清水沖洗后待用。